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Séjours Hiver

Ski & Yoga (skating)

Une parenthèse au sein de l’environnement hivernal enneigé.

L’association des deux activités ski nordique et yoga facilite l’apprentissage technique, procure la quiétude et le réconfort auquel chacun aspire durant ses vacances


Éveil sensoriel, respiration consciente et bien d’autres thèmes seront abordés lors de vos séances de yoga.
Alliez ces bénéfices aux conseils techniques de nos moniteurs pour améliorer votre glisse en ski nordique et évadez-vous lors d’une semaine à l’auberge nordique.

 


From18 years

Intermédiaire
Included in the price :
Pension complète
Navette
Encadrement moniteurs
Matériels
Animations soirée
Programme :

Dimanche  

Matin: Accueil
Après-midi
Skating
Soirée
Présentation séjour et apéritif de bienvenue

Lundi 

Matin: Séance de yoga dynamique, accès à l'espace forme et bien-être
Après-midi:
 Séance de skating

Mardi

Matin: Séance de skating
Après-midi:
 Séance de yoga dynamique, accès à l'espace forme et bien-être

Mercredi

MatinLibre, notre suggestion: visite du marché du Grand-Bornand
Après-midi: 
 Séance ski de fond  ou découverte de la marche Nordique puis séance de yoga relaxation.

Jeudi

Journée: Randonnée avec pique nique vers les plus beaux paysages des Aravis.
Vous profiterez du panorama féerique pour vivre un moment Zen de bien être et de partage.
étirement relaxation

Vendredi

Matin: Séance de yoga dynamique,accès à l'espace forme et bien-être
Après-midi
Séance de skating. 

Samedi

Départ après le petit déjeuner ou après le déjeuner