Bien-être

Body

Nos séjours Été Bien-être tout compris !

Ressourcez-vous, oubliez le stress ! Tous nos séjours détente associent la randonnée à une activité « bien-être » au choix : réflexologie, Qi gong, yoga, yoga rando, Pilates, Feldenkrais, Tai ji quan, ... Remettez-vous en forme en douceur et surtout prenez soin de vous, on s'occupe de tout !

Qi-Gong

La détente tonique !

à partir de 647.00 € / pers

614.65 €

La pratique du qi gong est un travail sur l’énergie avec une attention particulière à la respiration, pour libérer son corps des tensions et du stress quotidien et goûter au bien-être et à la détente.

Feldenkrais

Repenser ses mouvements quotidiens

à partir de 647.00 € / pers

614.65 €

Au cours de ces séances douces et variées, souvent au sol, vous retrouverez peu à peu votre souplesse naturelle en vous libérant des tensions accumulées au fil des années et du stress de la vie contemporaine.

Yoga & énergie

Apprendre à mieux vivre ici et maintenant

à partir de 650.00 € / pers

617.50 €

L’objectif du yoga énergie est de rééquilibrer les différents aspects de notre vie quotidienne. Le but des séances est de vivre pleinement les exercices et les postures, accueillir vos sensations et développer votre acuité pour vous réconcilier avec votre corps et ses limites…

Tai Ji Quan

Pour une harmonie corps esprit.

à partir de 647.00 € / pers

614.65 €

Technique de maîtrise du corps et de l'esprit, c'est une école de volonté douce, un Art de vivre, qui s'applique dans la vie de tous les jours. Basé sur des mouvements lents et ondulatoires, le tai chi allie souplesse, équilibre, ancrage avec le Souffle (Qi).

Yoga et Rando

Eveil du corps et de l'esprit

à partir de 600.00 € / pers

540.00 €

Laissez vous guider et partagez votre temps entre douceur sur votre tapis et découverte des plus beaux itinéraires des Aravis. Vivez une expérience unique , à la source de votre bien-être.

Réflexologie & Randonnée

Pendre soin de soi

à partir de 660.00 € / pers

627.00 €

Donnez toutes les clés à votre organisme pour retrouver équilibre et capacité d'autoguérison. Nous vous proposons plus de 10 heures d'apprentissage en réflexologie plantaire, auto massage en réflexologie faciale.

Pilates

Pour se muscler en douceur !

à partir de 592.00 € / pers

562.40 €

Musclez vous tout en douceur grâce à la méthode Pilates, une gym douce qui allie exercices physique et respiration profonde.