Bien-être / Yoga

Faites de votre séjour un éveil du corps et de l'esprit. Écoutez le bruit des raquettes s’enfoncer dans la neige, faites une pause et apprenez à utiliser la technique du yoga pour réguler votre effort physique. Un séjour pour se ressourcer et se détendre.

L’association des deux activités ski nordique et yoga facilite l’apprentissage technique, procure la quiétude et le réconfort auquel chacun aspire durant ses vacances Éveil sensoriel, respiration consciente et bien d’autres thèmes seront abordés lors de vos séances de yoga. Alliez ces bénéfices aux conseils techniques de nos moniteurs pour améliorer votre glisse en ski nordique et évadez-vous lors d’une semaine à l’auberge nordique. Date : du 7 au 13 février 2021

Yoga , nature, air pur... Respirez et concentrez-vous sur vos sensations.
Au programme : des cours de yoga en matinée et des après-midi diversifiées (raquette, marche nordique, randonnée, accès à notre espace forme et bien-être).

Date : du 28 mars au 3 avril 2021

Adoptez cet art de vivre basé sur les mouvements lents et ondulatoires alliant souplesse, équilibre au souffle.

Rando raquette en demi journée.

Dates : du 28 février au 6 mars et du 4 au 10 avril 2021

Prendre soin de soi ! Alliez exercices physiques et bien être.
Chaque jour partez en randonnées pour aller récolter la sève de bouleau et profiter de ses bienfaits détoxifiants.

Purifiez votre corps en profondeur avec une alimentation saine, des tisanes bio et jus de fruit frais…

Une semaine en pleine nature !