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Séjours Hiver
L’association des deux activités ski nordique et yoga facilite l’apprentissage technique, procure la quiétude et le réconfort auquel chacun aspire durant ses vacances
Éveil sensoriel, respiration consciente et bien d’autres thèmes seront abordés lors de vos séances de yoga.
Alliez ces bénéfices aux conseils techniques de nos moniteurs pour améliorer votre glisse en ski nordique et évadez-vous lors d’une semaine à l’auberge nordique.
Date : du 7 au 13 février 2021
A partir de 18 ans
Intermédiaire
PROGRAMME :
- 5 séances skating en demi-journées.
- 1 randonnée ski en journée.
- 4 séances de yoga en salle.
- pour vos moments de détente : accès à notre espace Fitness ou bien-être (selon les horaires d'ouverture)
- Possibilité de massage sur réservation
Dimanche
Matin: Accueil
Après-midi: Skating
Soirée: Présentation séjour et apéritif de bienvenue.
Lundi
Matin: Séance de yoga dynamique.
Après-midi: Séance de skating
Mardi
Matin: Séance de skating
Après-midi: Séance de yoga dynamique.
Mercredi
Matin: Libre, notre suggestion: visite du marché du Grand-Bornand
Après-midi: Séance ski skating suivi d'une séance de yoga relaxation.
Jeudi
Journée: Randonnée ski avec pique nique vers les plus beaux paysages des Aravis.
Vous profiterez du panorama féerique pour vivre un moment Zen de bien être et de partage.
Vendredi
Matin: Séance de yoga dynamique.
Après-midi: Séance de skating.
Samedi
Matinée : Matinée libre, fin du séjour après le déjeuner.
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Important : Le programme est donné à titre indicatif.
Les séances skating et yoga pourront être programmées en matinée ou en après midi et seront définies chaque semaine, selon notre programmation. Pour varier les plaisirs, les accompagnateurs sont libres de faire preuve d’imagination et de vous proposer des itinéraires nouveaux. Des situations indépendantes de notre volonté peuvent aussi nous amener à modifier les itinéraires et les activités de la journée (météo, niveau des participants, sécurité du groupe…).
Pour se rendre sur le lieu de départ des randonnées, L'Auberge Nordique dispose de plusieurs mini-bus, mais certains déplacements, pourront occasionnellement s’effectuer avec les voitures des participants.
