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Séjours Eté

Relaxation guidée - Nouveauté 2021 !

Prenez tout votre temps !

Envie d’un séjour à la montagne pour effacer les effets du stress, éliminer la fatigue nerveuse, faire le plein d’énergie ?

Ce stage a une visée de relaxation et de ressourcement. Il s'adresse à toute personne cherchant à améliorer sa qualité de vie et ayant envie de prendre un temps pour soi, avec des automassages, des mouvements doux, des médiations et de la relaxation guidée …


A partir de 13 ans

Relaxation guidée : débutant ou personne déjà initiée / Rando : 1 à 2 suivant envie
Compris dans le prix :
Pension complète
Navette
Encadrement accompagnateurs
Animations soirée
Pass loisirs Aravis
Programme :
  • 5 séances de relaxation guidée de 2h
  • 5 randonnées accompagnées l'après-midi

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Dimanche

Matinée : Accueil et déjeuner à L’Auberge Nordique.
Après-midi : Rando découverte de la Vallée du Bouchet.
Soirée : Présentation du séjour suivie d’un apéritif de bienvenue.

Lundi

Matinée : Séance de relaxation guidée - 2h environ.
Après-midi : Randonnée dans les alpages.
2h30 à 3h de marche, dénivelé moyen de + 200 à 450m / - 200 à 450m


Mardi

Matinée : Séance de relaxation guidée - 2h environ.
Après-midi : Randonnée en forêt.
2h30 à 3h de marche, dénivelé moyen de + 200 à 450m / - 200 à 450m


Mercredi

Matinée : Matinée libre. Possibilité de visiter le marché au reblochon du Grand Bornand.
Après-midi : Soleil couchant et grillades au « Lac de la Cour » (1440 m)
2h de marche, dénivelé + 200 / - 200m

Jeudi

Matinée : Séance de relaxation guidée - 2h environ.
Fin d'après-midi : Séance de relaxation guidée - 2h environ.

Vendredi

Matinée : Séance de relaxation guidée - 2h environ.
Après-midi : Randonnée panoramique.
2h30 à 3h de marche, dénivelé moyen de + 200 à 450m / - 200 à 450m

Samedi

Matinée : Matinée libre, fin du séjour après le déjeuner.

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Important : Le programme est donné à titre indicatif.

Pour varier les plaisirs, les accompagnateurs sont libres de faire preuve d’imagination et de vous proposer des itinéraires nouveaux. Des situations indépendantes de notre volonté peuvent aussi nous amener à modifier les itinéraires et les activités de la journée (météo, niveau des participants, sécurité du groupe…).

Pour se rendre sur le lieu de départ des randonnées, L'Auberge Nordique dispose de plusieurs minibus, mais certains déplacements pourront s’effectuer avec les voitures des participants.

 

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