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Séjours Hiver

Raquettes taï-chi

L'énergie à la rencontre de la nature !

à partir de 755.00 € / pers

679.50 €

Adoptez cet art de vivre basé sur les mouvements lents et ondulatoires alliant souplesse, équilibre au souffle.

Parce qu’ils améliorent la mémoire, l’équilibre, la concentration, la souplesse musculaire et articulaire, le Taï Chi Chuan fait partie des « Arts énergétiques de santé »

 

Associé à la Rando raquette, vous ferez le plein d’énergie !


A partir de 18 ans

Randonneurs contemplatifs, débutants à initiés - pas de contre indication à la pratique du taï-chi..
Compris dans le prix :
Pension complète
Ski bus
Encadrement accompagnateurs
Matériels
Animations soirée
Programme :

Dimanche
Matinée
 : Accueil et déjeuner à L’Auberge Nordique.
Après-midi : Rando découverte de la vallée.
Soirée : Présentation du séjour suivie d’un apéritif de bienvenue.

 

Lundi
Matinée
 : Séance de Taï-Chi.
Après-midi : Randonnée raquettes en pleine nature.

 

Mardi
Matinée
 : Séance de Taï-Chi.
Après-midi : Randonnée raquettes en pleine nature.

 

Mercredi
Matinée
 : Matinée libre. Possibilité de visiter le marché au reblochon du Grand Bornand.
Après-midi : Séance de Taï-Chi.

 

Jeudi
Journée
 : Randonnée journée vers les plus beaux paysages des Aravis. Vous profiterez du panorama féerique pour vivre un moment zen de bien-être et de partage.

 

Vendredi
Matinée
 : Séance de Taï-Chi.
Après-midi : Randonnée raquettes en pleine nature.

 

Samedi
Matinée
 : Libre, fin du séjour après le déjeuner.
* Possibilité de marche en autonomie le samedi matin.

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Important : Le programme est donné à titre indicatif. Pour varier les plaisirs, les accompagnateurs sont libres de faire preuve d’imagination et de vous proposer des itinéraires nouveaux. Des situations indépendantes de notre volonté peuvent aussi nous amener à modifier les itinéraires et les activités de la journée (météo, niveau des participants, sécurité du groupe…). Pour se rendre sur le lieu de départ des randonnées, L'Auberge Nordique dispose de plusieurs minibus, mais certains déplacements, pourront occasionnellement s’effectuer avec les voitures des participants.

Ne pas avoir de problèmes de santé ou de contre-indication à la pratique du Taï-Chi.

 

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