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(Tarif base chambre de 2 personnes)

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Séjours Hiver

Ski yoga

Une parenthèse hivernale !
à partir de 875.00 € / pers
(hébergement 2 pers.)

L’équilibre, la posture, le schéma corporel, le renforcement musculaire … sont nécessaires à toutes pratiques !

 

L’association des deux activités ski nordique et yoga est un « must » de bien être !

Elle facilite l’apprentissage des techniques, procure la quiétude et le réconfort auquel chacun aspire durant ses vacances


A partir de 18 ans

Avoir une aisance dans la pratique du skating et savoir patiner sans bâtons - ne pas avoir de contre indication à la pratique du yoga dynamique
Compris dans le prix :
Pension complète
Ski bus
Encadrement moniteurs
Encadrement accompagnateurs
Matériels
Animations soirée
Programme :

Dimanche
Matinée
 : Accueil et déjeuner à L’Auberge Nordique.
Après-midi : Séance de skating.
Soirée : Présentation du séjour suivie d’un apéritif de bienvenue.

 

Lundi
Matinée
 : Séance de yoga dynamique.
Après-midi : Séance de skating.

 

Mardi
Matinée
 : Séance de skating.
Après-midi : Séance de yoga dynamique.

 

Mercredi
Matinée
 : Matinée libre. Possibilité de visiter le marché au reblochon du Grand Bornand.
Après-midi : Séance de skating suivie d'une séance de yoga relaxation.

 

Jeudi
Journée
 : Randonnée journée vers les plus beaux paysages des Aravis. Vous profiterez du panorama féerique pour vivre un moment zen de bien-être et de partage.

 

Vendredi
Matinée
 : Séance de skating.
Après-midi : Séance de yoga dynamique.

 

Samedi
Matinée
 : Libre, fin du séjour après le déjeuner.
* Possibilité de marche en autonomie le samedi matin.

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Important : Le programme est donné à titre indicatif. Pour varier les plaisirs, les accompagnateurs sont libres de faire preuve d’imagination et de vous proposer des itinéraires nouveaux. Des situations indépendantes de notre volonté peuvent aussi nous amener à modifier les itinéraires et les activités de la journée (météo, niveau des participants, sécurité du groupe…). Pour se rendre sur le lieu de départ des randonnées, L'Auberge Nordique dispose de plusieurs minibus, mais certains déplacements, pourront occasionnellement s’effectuer avec les voitures des participants.

Ne pas avoir de problèmes de santé ou de contre-indication à la pratique du yoga dynamique. Savoir patiner en skating, sans bâtons et avoir une aisance dans la pratique.

 

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