Lac de Lessy - Rando Aravis

Activités sans hébergement

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Activités sans hébergement

Choisissez à la carte le stage qui vous ferait plaisir : easy trail, rando photo, marche nordique, réflexologie, yoga énergie, VTT E-Bike, plantes culinaires et médicinales... vous trouverez à coup sûr une activité correspondant à vos passions ou qui suscitera votre curiosité !

Yoga et Energie

Apprendre à mieux vivre içi et maintenant
L’objectif du yoga énergie est de rééquilibrer les différents aspects de notre vie quotidienne. Le but des séances est de vivre pleinement les exercices et les postures, accueillir vos sensations et développer votre acuité pour vous réconcilier avec votre corps et ses limites…

Pour réapprendre les recettes de nos grand-mères ! Pourriez-vous reconnaître les plantes et citer leurs vertus ? Après une semaine à les récolter pour en faire des petits plats, tisanes, baumes et huiles, vous ne regarderez plus les alpages de la même façon.

 


Stage photo - rando

Nouvelle approche de la nature par la photo
Vous souhaitez que vos souvenirs photographiques de vacances ne soient plus laissés au hasard ? Ce séjour est fait pour vous ! Il vous permettra une nouvelle approche de votre appareil photo, mais aussi de la nature sous toutes ses formes.

Rando easy Trail

Découvrez la course nature

Débutant ou coureur occasionnel initiez-vous au trail de montagne, avec une progression adaptée à votre niveau.
Découvrez la rando-trail, pour progresser en douceur et acquérir les bons réflexes, tout en gardant le plaisir de la course en pleine nature, avec pour toile de fond les magnifiques paysages de la chaîne des Aravis.


Marche Nordique

Plaisir, santé et convivialité

Venue directement de Scandinavie, la marche nordique se pratique avec des bâtons légers et permet un travail complet au niveau musculaire et cardio-vasculaire. Dynamique ou soft...Voilà une activité à la fois douce pour l’organisme et idéale pour retrouver la forme.


Feldenkrais

Repenser ses mouvements quotidiens
Au cours de ces séances douces et variées, souvent au sol, vous retrouverez peu à peu votre souplesse naturelle en vous libérant des tensions accumulées au fil des années et du stress de la vie contemporaine.

Qi Qong

La détente tonique
La pratique du qi gong est un travail sur l’énergie avec une attention particulière à la respiration, pour libérer son corps des tensions et du stress quotidien et goûter au bien-être et à la détente.

VTT E-Bike

Pour découvrir le VTT en montagne

Avec les moniteurs VTT partez à l’aventure et ressentez les plaisirs du vélo en montagne, le VTT AE vous permettra d’aborder les côtes, les cols en limitant les efforts. Pédalez à votre rythme, sans effort, quel que soit le dénivelé ou bien encore la distance à parcourir.