Lac de Lessy - Rando Aravis

Activités sans hébergement

Body

Activités sans hébergement

Choisissez à la carte le stage qui vous ferait plaisir : easy trail, rando photo, marche nordique, réflexologie, yoga énergie, VTT E-Bike, plantes culinaires et médicinales... vous trouverez à coup sûr une activité correspondant à vos passions ou qui suscitera votre curiosité !

Pour réapprendre les recettes de nos grand-mères ! Pourriez-vous reconnaître les plantes et citer leurs vertus ? Après une semaine à les récolter pour en faire des petits plats, tisanes, baumes et huiles, vous ne regarderez plus les alpages de la même façon.

 


Yoga énergie

Apprendre à mieux vivre içi et maintenant
L’objectif du yoga énergie est de rééquilibrer les différents aspects de notre vie quotidienne. Le but des séances est de vivre pleinement les exercices et les postures, accueillir vos sensations et développer votre acuité pour vous réconcilier avec votre corps et ses limites…

Marche Nordique

Plaisir, santé et convivialité

Venue directement de Scandinavie, la marche nordique se pratique avec des bâtons légers et permet un travail complet au niveau musculaire et cardio-vasculaire. Dynamique ou soft...Voilà une activité à la fois douce pour l’organisme et idéale pour retrouver la forme.


Feldenkrais

Repenser ses mouvements quotidiens
Au cours de ces séances douces et variées, souvent au sol, vous retrouverez peu à peu votre souplesse naturelle en vous libérant des tensions accumulées au fil des années et du stress de la vie contemporaine.

Qi Qong

La détente tonique
La pratique du qi gong est un travail sur l’énergie avec une attention particulière à la respiration, pour libérer son corps des tensions et du stress quotidien et goûter au bien-être et à la détente.