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Séjours Eté

Marche nordique

Plaisir, santé et convivialité !

Venue directement de Scandinavie, cette activité se pratique avec des bâtons légers et permet un travail complet au niveau musculaire et cardio-vasculaire.

Voilà un séjour à la fois doux pour l’organisme et idéale pour retrouver la forme.


Pendant votre temps libre, accordez-vous une pause dans l’espace bien-être.
Envie de vous offrir un massage ? Pensez à le réserver en amont !


A partir de 13 ans

Niveau : pour tous, bonne condition physique
Compris dans le prix :
Pension complète
Navette
Encadrement accompagnateurs
Animations soirée
Pass loisirs Aravis
Programme :
  • 3 sorties marche nordique en matinée et 1 en journée
  • 1 séance de réflexologie plantaire
  • 2 randonnées accompagnées à la demi-journée 
  • 2 séances d’étirements-relaxation

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Dimanche

Matinée : Accueil et déjeuner à L'Auberge Nordique.
Après-midi : Rando découverte de la vallée du Bouchet.
Soirée : Présentation du séjour suivie d’un apéritif de bienvenue.


Lundi

Matinée : Sortie Marche nordique - 2h30 environ
Après-midi : Randonnée dans les alpages.
2h30 à 3h de marche, dénivelé moyen de + 200 à 450m / - 200 à 450m

 

Mardi

Matinée : Sortie Marche Nordique - 2h30 environ.
Après-midi : Après-midi libre et accès à l'espace bien-être ou randonnée en forêt

Soirée : Séance d’étirement-relaxation d’environ 1h

 

Mercredi

Matinée : Matinée libre. Possibilité de visiter le marché au reblochon du Grand Bornand.
Après-midi et soirée : Soleil couchant et grillades au « Lac de la Cour » (1440m)
2h de marche, dénivelé + 250 / -250m

 

Jeudi

Journée : Sortie Marche Nordique à la journée - 5h environ.
Soirée : Séance d’étirements-relaxation- 1h environ.

 

Vendredi

Matinée : Sortie Marche Nordique - 2h30 environ.
Après-midi : Après-midi libre et accès à l'espace bien-être ou randonnée panoramique.

 

Samedi

Matinée : Matinée libre, fin du séjour après le déjeuner.

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Important : Le programme est donné à titre indicatif.

Pour varier les plaisirs, les accompagnateurs sont libres de faire preuve d’imagination et de vous proposer des itinéraires nouveaux. Des situations indépendantes de notre volonté peuvent aussi nous amener à modifier les itinéraires et les activités de la journée (météo, niveau des participants, sécurité du groupe…).

Pour se rendre sur le lieu de départ des randonnées, L'Auberge Nordique dispose de plusieurs minibus, mais certains déplacements pourront s’effectuer avec les voitures des participants.

 

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